tag:blogger.com,1999:blog-3837674443738676190.post7322171034449268908..comments2024-02-24T09:49:56.080+01:00Comments on SportsBloggen: Lengre langtur enn planlagtAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/04340397462216716550noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-3837674443738676190.post-28317858637444648612010-10-31T16:20:04.832+01:002010-10-31T16:20:04.832+01:00og hvis noen lurte ble jeg passert av Frode i løpe...og hvis noen lurte ble jeg passert av Frode i løpet av de 5 siste kilometerne ... Neste år Frode - Neste år! :)Espennoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3837674443738676190.post-4561945987239463202010-10-29T21:08:41.213+02:002010-10-29T21:08:41.213+02:00Ja, lykke til alle sammen og til deg også, Espen! ...Ja, lykke til alle sammen og til deg også, Espen! Ni halve bare i år....imponerende! Satser på å ta deg i spurten denne gangen :-)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04340397462216716550noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3837674443738676190.post-61323802510548144272010-10-29T20:14:48.226+02:002010-10-29T20:14:48.226+02:00¨Da har vi samme mål i morgen Frode!
Siden jeg har...¨Da har vi samme mål i morgen Frode!<br />Siden jeg har løpt 8 halve i år under 1:30, må jeg få til no 9 under også.<br /><br />Går for positiv splitt igjen og starter i 04:00 tempo tipper jeg. Håper det går greit første runda, så kan du få løpe forbi meg andre runda. =)<br /><br />Lykke til alle i morgen!Espennoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3837674443738676190.post-66412039733845252092010-10-29T18:44:20.075+02:002010-10-29T18:44:20.075+02:00Hehe, du får la beina tale i morgen, Harald, slik ...Hehe, du får la beina tale i morgen, Harald, slik som du pleier :-) Ja, klart vi må kjøre sammen, sånn at vi får skravlet litt..<br /><br />Dagens trim ble for øvrig en 40 minutters gåtur med Vidar og Mira. Ses i morgen!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04340397462216716550noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3837674443738676190.post-21034161746603699142010-10-29T17:31:03.771+02:002010-10-29T17:31:03.771+02:00Herlig beskrivelse Frode. Jeg måtte jo refse Denni...Herlig beskrivelse Frode. Jeg måtte jo refse Dennis unnerveis som skrøt av heeelt lette og fine bein rundt 27 km. Han skulle sikkert psyke oss ned Frode. Tror du ikke? Jeg hadde nemlig litt tunge. Skal vi ta samkjøring i morgen. I tilfelle når må vi dra?Haraldnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3837674443738676190.post-16185003665171549612010-10-29T14:32:48.841+02:002010-10-29T14:32:48.841+02:00Steinar skrev; "Formen er SKREMMENDE god"...Steinar skrev; "Formen er SKREMMENDE god"?... Det er vel jeg som må bli skremt, i tilfelle, Steinar :-) Og Nilsen da, favoritten i M50...<br /><br />Jeg løper et av mine siste løp i klasse M45 i morgen, men tyvstarter samtidig i mitt første løp i M50, siden jeg har meldt meg på hele Vinterkarusellen denne gang. Snodige greier.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04340397462216716550noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3837674443738676190.post-10952717044674004812010-10-29T14:11:43.730+02:002010-10-29T14:11:43.730+02:0012,48 på SRM mot 11,59 for 2 uker siden. Formen er...12,48 på SRM mot 11,59 for 2 uker siden. Formen er skremmende god, men holder det til pallen eller mot favoritten i klasse 50-54 i morgen ? Lader nok opp med en liten pils og god flaske vin i kveld. SteinarAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3837674443738676190.post-53082836363903219332010-10-29T13:45:44.140+02:002010-10-29T13:45:44.140+02:00Har bare luftet bikkja til voldsomt hylekor fra en...Har bare luftet bikkja til voldsomt hylekor fra en flokk med rivaliserende skjærer og kråker. En liten tur før mørket faller på for å myke opp stive bein kan være aktuelt. Jeg skal til Langhus snart og kan godt stikke innom deg for en luftetur, Vidar.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04340397462216716550noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3837674443738676190.post-61502721212918743862010-10-29T13:22:42.580+02:002010-10-29T13:22:42.580+02:00Er du ute i dag, Frode ? Eller satser du på opplad...Er du ute i dag, Frode ? Eller satser du på oppladning til i morgen. Jeg vurderer en liten luftetur før det blir mørkt. Målet i morgen: Må vel komme meg under 1,25. Er ikke like skarp som i fjor på samme tid, så rundt 1,23 er nok det beste jeg kan håpe på.Vidarhttps://www.blogger.com/profile/08842836107842214982noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3837674443738676190.post-4608308253926637272010-10-29T11:34:05.441+02:002010-10-29T11:34:05.441+02:00Da valgte jeg kanskje rett som valgte bort SRM lik...Da valgte jeg kanskje rett som valgte bort SRM likevel. Hva løp du på i mørket, da, Steinar? <br /><br />Og hva er målet på lørdag, gutter?<br /><br />Espen, denne gangen spørs det om jeg tar deg igjen... beina er temmelig mørbanket etter langturen og målet må være under 1.30...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04340397462216716550noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3837674443738676190.post-35866017314219125722010-10-29T10:27:22.693+02:002010-10-29T10:27:22.693+02:00Du skal løpe lørenskog ja?
Hvilken km skal du pass...Du skal løpe lørenskog ja?<br />Hvilken km skal du passere meg ved denne gangen? :)Espennoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3837674443738676190.post-15096794648672481952010-10-29T09:03:12.769+02:002010-10-29T09:03:12.769+02:00Lange og rolige turer er tingen for Ringen :-) Fin...Lange og rolige turer er tingen for Ringen :-) Fin tur, det der. Selv hadde jeg en behandlingsdag for undersåttene. I går var jeg på farten igjen, men nøyde meg med 20 km. Ingen ordentlige langturer denne uka, men prøver på det i neste uke. Ellers regner jeg med at 8 plussgrader, som yr varsler på Lørenskog mellom kl 14 og kl 16, sørger for at underlaget blir bra :-)Vidarhttps://www.blogger.com/profile/08842836107842214982noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3837674443738676190.post-52141133305308519112010-10-29T08:19:28.149+02:002010-10-29T08:19:28.149+02:00Høres ut som en fin tur. Jeg ladet opp til halvmar...Høres ut som en fin tur. Jeg ladet opp til halvmaraton i SRM. Selv med 300 fakler var det ikke mulig å se en dritt siste 1,5 km. Men hyggelig var det. Nå gleder jeg meg til halvmaraton på såpeglatte veier i underkjølt regn i morgen. mvh SteinarAnonymousnoreply@blogger.com